水是生命之源，水对我们的身体健康是至关重要的，而且我们身体内70%都是由水分组成。所以正常情况下，我们一定要养成多喝水的好习惯，每天为身体补充2000毫升左右的水分，这样才能够帮助维持身体内环境的正常运转，增强身体的抵抗力和免疫力，保证身体的健康。

但是在我们身边有很多的人一直在纠结这样一个问题，究竟是喝家里的自来水比较好，还是桶装水比较好呢？其实在央视一档节目中已经明确地指出，根据科学研究，桶装水是不宜长期饮用的。

 

•  

   

•  

   

•  

   

•  

   

•  

   

家里有水垢的水好，还是桶装水好？答案可能和你想的不一样

自来水

很多的人不愿意喝自来水，因为家里的自来水烧开之后会有很多的水垢，很多的人可能会认为这种水不健康，其实自来水恰恰是最健康的水。

而且自来水在流通到千家万户的时候，经过了严格的消菌和杀毒，能够杀死大量的细菌和病毒，但是其中的微量元素却是依然存在的，对身体的健康是非常有利。

所以众多营养学者也一致认为，多喝烧开的自来水是最为健康的。在取自来水之前，先打开水龙头，让水流5~6分钟，这样能够很好地减少水垢的情况，流出的水也不要浪费，可以用作洗衣服，洗碗等情况。

流动的水最好放置在容器中，静置1~2个小时之后，这样就经过了自然净化和澄清，然后再取上面的清水进行烧开饮用，这样能够很好地减少水垢。

在我们身边你会经常见到桶装水，桶装水的价格非常的低廉，而且塘沽桶装水烧完之后并没有水垢，而且也没有难闻的异味，所以深受广大人民群众的喜爱。

但是如果长期喝桶装水的话，身体内的营养物质可能就会处于缺乏的状态，因为桶装水是通过蒸馏反渗透等各种技术得来的净化原水，虽然没有水垢，但是也过滤掉了其中很多的营养物质。

如果常塘沽桶装水的话，微量元素很可能就会缺失，而且还容易出现缺钙的情况，所以长期喝桶装水的话，对身体的健康是非常不利的，建议在平时还是要多喝烧开的自来水。

综上所述，有水垢的自来水，要比纯净水好？原来这么多年一直喝错了。所以为了身体的健康，在平时还是多喝自来水吧http://www.datangshuizhan.com